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개설자 정보

  • 본 모임은 종료된 모임입니다.
  • webmaster@onoffmix.com
  • 02-6080-5579

· 문의사항은 메일 / 전화를 이용해주세요.

<사운드테라피>몸과 마음의 깊은 휴식

모임기간
6월 16일 (토) 10시 00분 ~ 11시 00분
모임장소
[젠테라피 네츄럴 힐링센터]서울특별시 강남구 봉은사로82길 5 덕봉빌딩 젠테라피 명상홀 지도보기
모집정원
64명 신청가능

사운드테라피
싱잉볼 7차크라세트의 조화롭고 아름다운 소리를 들으며 깊은 휴식, 명상의 시간을 가져보세요.

모임소개 더보기

신청기간 5월 29일 (화) 11시 30분 ~ 6월 15일 (금) 16시 00분

  • 5,000원 ·

    개설자선정 정원 6

    마감

앵콜 선택 시 개설자에게 모임 개설이 요청됩니다.

 

 


강희진 (서울/ 진주)
https://huijine1004.blog.me
https://www.instagram.com/huijin.kang/ 

 

 
상담심리학 전공 (학부)
미술 심리상담사2급,3급
아동심리상담사
음악치료 일반대학원 과정 인턴 (석사)
싱잉볼힐링전문가2급
싱잉볼명상지도자
 

 

안녕하세요.

저는 노인분께 음악치료를 해드리고 있으며 (인턴)

싱잉볼 명상 가이드를 하고 있습니다.

개인적인 역량을 기르고 싶어서 원래 가격보다 저렴한 가격에 프로그램을 들을 수 있는 기회를 드립니다.

휴식, 명상, 스트레스, 소리, 진동 등 에 관심 있는 분들은 오셔서 풍부한 진동 속의 편안함을 경험해보세요.

 

 


사운드테라피
싱잉볼 7차크라세트의 조화롭고 아름다운 소리를 들으며

깊은 휴식, 명상의 시간을 가져보세요.

깊은 숙면/ 자연치유력의 활성화/ 통증 완화/ 가벼운 휴식부터 깊은 이완/ 명상


어느덧 2018년의 반이 지나가고 있습니다.

바쁜 일상 속에 살다 보면 관성처럼 나아가게 되고

무엇을 위해 움직이는지조차 잊어버리게 되기도 하는데요..


 

우리가 깊게 잠을 잔 뒤에는 힘이 차오르 듯


잠시 멈추고 온전히 휴식하는 시간을 가진다면 좀 더 명료해진 상태에 있을 수 있습니다.



하지만 바쁜 일상에서는 휴식할 수 있는 시간과 여유가 없다는 게 문제인데요.

휴식이라는 건 꼭 여행을 가거나 마사지를 받아야만 되는 게 아니에요.

나에게 휴식을 허락하고 잠시 쉬어도 된다고 시간을 내어줄 때 그 시작이 될 수 있어요.



제가 해드리는 싱잉볼은 휴식을 도와주는 도구 입니다.

싱잉볼은 매우 조화로운 진동을 가지고 있는데 이 진동이 우리 몸에 전달될 때

우리의 뇌파는 단시간에 떨어지기 시작합니다.

흔히 알파파라고 들여보셨을 텐데요..

싱잉볼의 진동은 우리 뇌파를 알파파 이하 세타, 델타파까지 떨어뜨리게 되고

그 과정에서 우리 몸과 의식은 깊은 휴식 상태로 들어가게 됩니다.

우리가 이완 됐을 때 내 안의 자연치유력이 활성화되기 시작하면서

본래 나의 고유한 진동을 찾을 수 있도록 도와주게 됩니다.



싱잉볼 소리를 1시간 정도 들은 뒤에는 푹 이완되기 때문에

깊이 잠을 잔 듯한 느낌을 받거나 명상을 하거나 다른 곳에 다녀온 기분이 들 수도 있습니다.


그저 싱잉볼의 소리를 듣는 것만으로도 '편안함', 휴식'을 경험할 수 있습니다.


 

 



* 일정
1. 소개 및 설명 (5분)
2. 누워서 싱잉볼 연주 감상 및 휴식 (40분)
3. 싱잉볼 연주 마치고 이완된 나의 몸 바라보기. (5분)
4. 돌아보기 & 공유 (5분)

 












지도보기

[젠테라피 네츄럴 힐링센터]서울특별시 강남구 봉은사로82길 5 덕봉빌딩 젠테라피 명상홀

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