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직장인 감정수업

  • 모임기간

    2018.3.20 (화) 19:30 ~ 22:00

  • 모임장소

    서울특별시 강남구 논현동 159-20 수련재빌딩 2층 [인스페이스]

  • 모집정원

    8

"진짜 나의 모습을 보지 못한다면 그 누구도 사랑할 수 없다“
나의 맨얼굴을 보는 것에는 많은 용기가 필요합니다.

신청기간 2018.3.11 (일) 19:30 ~ 2018.3.20 (화) 18:00

  • 20,000원
    개설자선정 정원 8
    마감
신청 가능한 최대 그룹수는 1개 입니다.

앵콜 선택 시 개설자에게 모임 개설이 요청됩니다.

마주하라! 제대로 보기만 해도 불안은 해소된다 

직장인 감정수업

 

"진짜 나의 모습을 보지 못한다면 그 누구도 사랑할 수 없다“ 

나의 맨얼굴을 보는 것에는 많은 용기가 필요합니다.

타인만큼 나를 객관적으로 마주보기 위해선 어떤 노력을 해야 할까요?

 

 

프로그램 소개

 

1. 해결되지 못하고 반복하는 감정들과 마주보기

- 직장에서 나를 힘들게 하는 사람에 대한 감정

- 현재 내가 하고 있는 일에 대한 불안

- 내가 일하는 환경에 대한 점점

 

2. 일을 하면서 행복하게 느꼈던 순간들 되짚어 보기

- 예기치 않은 직장생활로 복병을 만나 고통을 겪고, 하루하루를 버티는 삶 속에서

잊어버렸던 일에 대한 행복감을 다시 꺼내 봅니다.

- 굳이 일이 아니라도 좋습니다. 활동이나 프로젝트를 이야기 하셔도 좋습니다.

 

3. '작은 도전' 목표 수립하기

내가 일을 통해 되찾고 싶은 것을 생각해보고, '작은 도전' 목표를 수립합니다.

- 내가 하고 싶은 것 정의하기

- 도전을 통해 내가 되찾고 싶은 비전 수립하기

- 도움을 받거나 협력할 사람 생각해보기

- 준비기간과 일정 세우기

 

4. 중간점검 네트워킹 파티(모임 종료 후 1~2달 이후)

서로의 도전 계획을 공유한 사람들과 '중간점검'을 통해 진행중인 프로젝트 또는 진행 결과를 함께 공유합니다.

 

 

 

 

 

진행방법

1. '매일 한번의 여행'에서 준비한 체크리스트에 자신의 생각을 적어봅니다. 잘 쓰거나 못 쓴 글은 없습니다. 내 이야기, 내 생각이 담겨있으면 충분합니다.

2. 각자 쓴 것에 대해 이야기 합니다. 때로는 친구가 되어 주거나, 때로는 멘토가 되어 주거나, 때로는 서로를 진심으로 안아 줄 수 있는 가슴 깊은 이야기를 나눕니다.

3. 타인에 인생을 존중하고, 자신의 인생에 대해 치열하게 고민해보는 시간을 갖습니다.

 

시간표

10분    아이스 브레이킹 (인사&티타임)

05분    직장인 감정수업 진행 안내

20분    감정수업 체크리스트 작성

80분    감정수업 프로그램 진행

30분    '작은목표' 수립하기

05분    마무리 인사

 

참여인원  

최대 8명

 

이런 분들을 기다립니다

- 내가 하고 있는 일이 적성에 맞지 않는다는 생각을 한다

- 직업을 바꾸고 싶다는 생각이 부쩍 늘었다.

- 제대로 한 것이 아무것도 없다고 느껴진다.

- 나의 문제에서 벗어날 길이 보이지 않는다고 느낀다

- 내가 하는 일의 가치를 느끼지 못한다.

 

<3월 13일 (화) 모임 후기>

 

심리적인 고민이 있어 방문하는 분들을 위해 심리상담을 해주느라, 정작 본인의 이야기를 해본 적이 별로 없다는 심리상

담사, 연세 있는 분들을 주로 대하면서 같은 세대의 사람들과 소통의 기회가 별로 없었다는 골동품 가게를 운영하는 분

, 하고 싶은걸 해보기 위해서 회사를 그만두고 창업을 하였는데 현실과 이상의 사이를 끊임없이 고민하는 분들이 찾아와

주셨어요. 이분들과 일상속에서 느끼는 다양한 감정들에 대해 매일한번의 여행에서 준비한 체크리스트에 작성을 하며 

은 대화를 나누었습니다 :)

 

 

 



정기 모임 일정

매주 화요일 저녁 7시 30분

 

준비사항

목적지까지 서촌 산책하기

 

장소

세컨드뮤지엄 2층 서울시 종로구 자하문로 17길 12-24

경복궁역 2번 출구(유플렉스 출구)에서 도보 10분

 

 

지도보기

서울특별시 강남구 논현동 159-20 수련재빌딩 2층 [인스페이스]

참여신청/취소 안내

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